2006年11月26日
心臓バクバク！
テニスの話ではありません。
昨日は仕事でしたが帰りにまたまたフットサルをやってきました。
場所は船橋（遠くても行くんです）の○○ぽーと、
前回は１２人参加でしたが今回はなんと６人、キーパーなしで３対３ですよ、きっつ～。
しばらくパスやシュートの練習の後ゲーム、１５分です。
これがしんどい！３人しかいないんで止まって休む訳にいかず、動きっぱなし！
なんとか最後までできましたが心臓バクバクでした、
自分でもちょっと心配になったぐらいでした。この前とはえらい違いでしたね～
この後７分、７分もう限界助けて～って、６人は辛いですよ。
こんどからたくさんいないと参加しないよ～、最年長のさくでした。
テニスでつらかったのは高校の練習の時、
ストロークの振り回し５分以来です。
でもこの時は心臓じゃなくて足がついていかなかったもの、
心臓は・・・あぶないかも、みなさんも気をつけて。
昨日は仕事でしたが帰りにまたまたフットサルをやってきました。
場所は船橋（遠くても行くんです）の○○ぽーと、
前回は１２人参加でしたが今回はなんと６人、キーパーなしで３対３ですよ、きっつ～。
しばらくパスやシュートの練習の後ゲーム、１５分です。
これがしんどい！３人しかいないんで止まって休む訳にいかず、動きっぱなし！
なんとか最後までできましたが心臓バクバクでした、
自分でもちょっと心配になったぐらいでした。この前とはえらい違いでしたね～
この後７分、７分もう限界助けて～って、６人は辛いですよ。
こんどからたくさんいないと参加しないよ～、最年長のさくでした。
テニスでつらかったのは高校の練習の時、
ストロークの振り回し５分以来です。
でもこの時は心臓じゃなくて足がついていかなかったもの、
心臓は・・・あぶないかも、みなさんも気をつけて。
だって、狭いっていったってずっと走りっぱなしでボール追っかけるんでしょう？！
うはぁ～！！大変っ！！一定のリズムで走るならいいけど、ダッシュしたり、競ったりと・・・。
息上がって心臓苦しくなっちゃいそう！！！
さくさん、がんばれぇ～！！でもムリしないでねっ！！
２人でパスしながらいってシュート、向きをかえてパス、走ってシュート。
３往復でへとへと。
テニスにシングルスだってインターバルがあるもんね、つらかったですよ。
７分間、あっちこっちに走り回って、ボールを蹴ったり……。
お疲れさまでした。マジ、気をつけてくださいね。
マリアは今日はレッズ戦の観戦でした、勿論テレビですｖ
実はサッカーも好きです☆
今度はさくさんの応援に船橋のららぽーといこうかな（笑）
15分って。。エンゾなら確実に倒れます。さくさん、すごいんですね！
私もフットサルやってましたが６人はキツイですね（笑）捻挫して辞めましたが・・・
やはりテニスが１番でしょう♪
３人はつらかったです、
あと２分とか言ってくれるんですが、はやく～もうダメっていいながら
走ってました。
サッカー観てましたよ、僕は衛星でガンバ、娘たちはレッズ、
ガンバが最後に執念で決勝ゴール、
レッズの優勝も最終戦に延びました。
ホームだし、よかったんじゃないの、今日はドキドキでしたか？
もう一週楽しめますよ！
ほんと倒れそうでしたよ、もうひとり普段スポーツしてない人がいるんですが
こちらはもっとつらそうで、２人してフェンスに顔を・・・
捻挫しそうですね、結構ターンがあるし、
あとシューズがサッカー用じゃないのでボール蹴ると痛くてね、
テニスがいいですよ、ねっ
さくさんは、スポーツ全般にされるんですか？
私は団体競技は苦手です（汗
フットサルでの経験もテニスに生かされるのでは？
ケガだけは気をつけてくださいね。
フットサルって、詳しく知らないんだけれど、人数は決まってないの？
お話だけでもキツそうな感じ。 くれぐれも体と相談しながらね・・・
観るのは何でも好きなんですが、
フットサルは素人、なんとかついていってる、という感じです。
スペースに走っていって？テニスにはどうかな、教えて？
５人対５人が本当みたい、こまかいルールは気にしないでやってます。
若い子ののりでやっていますが年にはね・・・気をつけます。
でも、だんだん年齢重ねてるの感じるようになりました（泣）
なんてったって最年長、みんな１まわりは違う若いのばっかりですから。
テニスではおじさんテニスっていうのがありますがサッカーではね、
さくさん！！
危ないよ～心臓バクバクはダメですよ～
でも、若い人達とのフットサル楽しそうですね～☆
フットサル一度はやってみたいけど、回りにテニスどころかスポーツする人間すらいませんよ。
テニスでは、先週平衡陣でロブばっかで走りまわされて最後に足が・・・なんて思いしましたよ。
さすがに体力が・・・ね。
デビューに向けて、もう少し体力・持久力ＵＰしないとダメですね！
前回のフットサルの後は、理由不明の肘痛とのことでしたが・・・今回は大丈夫でしたか？
３対３のフットサル！７分はキツイですよ。私には無理。
テニスは、ラリー練習（乱打？）なら２時間でも平気だけど、週１回の実践練習（振り回し）になると・・・特に前後！下がれないし、スマッシュは空振りするし。
スマッシュだけは、一人練習できないんです。
最近、バックハンドを両手にしようと練習してるけど難しいです。片手打ちの方が簡単で強い球を打てるし、スライスで簡単に逃げれるでしょ！でも、振り遅れが多くて・・・
両手バックで強打できる人、特に女性！凄いと思うこの頃です。
自分でもちょっと怖かったです、でもすぐ落ち着いたし、って大丈夫でしたよ。
テニスと違った楽しみもありますし、３人だから自分でも点入れられたし、
無理はしないようにしないとね。
平行陣でロブが来そうな時には少しポジションを下げてみたら、
ときどき前や後に動いていれば相手も考えるし。
深いロブのスマッシュ練習も必要ですね。
肘は平気でした、この前はどうしたんでしょうね？
乱打なら自分で調整しながらやるのでまだいいんですが
球出しで左右に出されると５分でも足にきちゃいます。
僕も片手バックです、強打ができないので両手がうらやましいです、
休む時間がないのはかなりしんどいですね。
ボールを持ってても持って無くても走りっぱなし・・・
わたしも昔、お客さんのサッカーチームに混ぜてもらったことがありますが、
あまりにしんどくて吐きそうになりました・・・（笑）
上がれ～って言われて上がっていって、ボール奪われて、あわてて戻るときが
もう最悪（￣ ￣;）
拷問かと思いましたよ～（笑）
でもね、これパートナー（前衛）の上なの？こう言う場合は・・・
どうもお稽古のメンバーって試合慣れしてないって言うか（僕の場合も大昔の事ですが）
前後の動きがないんですよね・・・練習だから別に追っかけなくてもいいんでしょうが
やっぱ僕もテニスバカです。ついつい追いかけちゃいますよ・・・
＞深いロブのスマッシュ練習も必要ですね。
こちらしっかり練習するであります！幸いスマッシュは得意ですから、しっかりコースを
狙えるようにね！
もう少し人がいればボール取られてもちょっとぐらい、なんですが
そうすると２人しか守りがいない、すぐフリーになっちゃうんです、
で経験者がうまくてすぐ抜かれちゃう、これは仕方ないけど。
拷問です、確かに。
あれだけ試合で走り回ってるさくさんが キツイっていうのだから 相当な運動量の模様～・・・
心臓 気を付けて下さいね☆ ＵＰ入念に。。。
今日も肌寒いので あったかくしてお出掛けくださいね☆
毎日頑張ってますね～
テニスと違うつらさですよね、テニスにはメンタル面もありますから。
これから寒いのでUPが大切、れなさんも怪我しないようにね。