2006年08月30日
整骨院へ行く
ようやくというか仕方なくというか、整骨院に行きました。
普段は平気なんですが強く曲げると痛みがあったためで
テニスもストロークなら大丈夫ですがサーブとスマッシュは思い切り打てません。
やっぱり捻挫ということで「そういう時は、すぐに手首をのばしてシップしてください」
と言われましたが何もしませんでした。
電気をあてた後２人がかりで手をひっぱったり手首を曲げたり、
これが「痛い！痛い！痛い！」と言う感じで我慢しましたが痛かった。
テーピングしてシップして会社にもどるとみんなに
「どうしたの？」と・・・、大袈裟になってしまいましたよ、 とほほです。
あと２，３回いけば良くなるかなぁ、
今週はやっぱりお休みになりそうです。
普段は平気なんですが強く曲げると痛みがあったためで
テニスもストロークなら大丈夫ですがサーブとスマッシュは思い切り打てません。
やっぱり捻挫ということで「そういう時は、すぐに手首をのばしてシップしてください」
と言われましたが何もしませんでした。
電気をあてた後２人がかりで手をひっぱったり手首を曲げたり、
これが「痛い！痛い！痛い！」と言う感じで我慢しましたが痛かった。
テーピングしてシップして会社にもどるとみんなに
「どうしたの？」と・・・、大袈裟になってしまいましたよ、 とほほです。
あと２，３回いけば良くなるかなぁ、
今週はやっぱりお休みになりそうです。
まぁ行っただけよかったのかな・・・大事にしてくださいね 今日も一日 お仕事お疲れさまでした
しばらく力をためておきます、試合に向けて充電です。
れなさんも気をつけて！
あまり心配しないでください、全然大丈夫です。
今週はお休みしますがまた誘ってくださいね！
腰や肩も無理をしないように。
聞いちゃいました、あったかくなるやつです。
明日はその上にリストバンドでもしようかな、恥ずかしいじゃん。
昔よくしませんでした？リストバンド。
私も手首をぐ～～～って、メチャ痛かったです・・・
今週はみゃ～がさくさんの分までテニス頑張ってきますね！！
今回はちがうなと、捻挫ですんだようです。
試合頑張って下さい、おもいきりふりぬきましょう。
大変なようですね。
でもしっかりケアはしないとですね。
さくさんのいぬ間に上達への道を極めん・・・。
しばらくテニスができないなんて残念！
でも、養生して、早く治してくださいね。
私も怪我しないように気をつけなきゃです。
充電できましたか、明日はそれが爆発しそう。
ひとりでPLなんですか、コーチがたいへんそうですね。
少しの痛みでも医者にみてもらったほうがいいですね、
いかないとずっと骨がずれたままだった？ようでした。
ころばないように、ダメな時はいさぎよく！
しばらく我慢です、
よくなったら、その頃試合かも、頑張りますよ。
おもいきりサーブが打ちたいなぁ！
↑
れなれを気遣おうよ（爆） さくさん おやすみなさぁい☆
ずれたままにならず良かったですね。
早く治るといいですね。
捻挫してたんですか（驚）早く良くなって、またテニスをやりましょうね！
あっ！さくさんの分も、このブログのみんなが、たくさんテニスしますので、ゆっくり、ゆ～くり休んでくださいね！お大事に！
おはようございます、今日も元気だ、テニスが楽しみ！
僕はお仕事。
やっぱり医者にいくもんですね、
早くなおってほしいです。
みんなのテニスの話がうらやましいです～、
いいもん、テレビ見るから。
またお願いしますね！
大事にしてください。
ちなみに，おいらが以前手首を痛めたとき，ザムストのサポーターが役に立ちました。
http://www.zamst.jp/goods/wrist01.html
このサポーターをしていると手首が必要以上に曲がらないため，予防になりますよ。
(本当は安静が一番ですが・・・^_^;)
ありがとうございます。スポーツ用のサポーターだったんですね。
今週はテニス休むことにしました、来週復帰できますように。