2007年03月28日
チューブ続行中・・・
チューブのトレーニング、まだ続いています
３日目ですが・・・
縄跳びをするようなかっこうでチューブを握り
足元を踏むんです
そして真横に振り上げます
これを２０回意外ときついです、これを３セット
やってるそばから筋肉に苦痛が・・・
このへんでやめているので翌日にはもちこしてはいませんが
これで筋力アップ、サービスのスピードアップにつながるんでしょうか
期待していいのかな・・・
でもこれテレビを見ながらでもできるのがいいです
僕向きかもしれませんね
ひとつうれしいことが
映画「バベル」の試写会の招待状が当たりました
でも試合の前日です
ファンタさん、どうしよう（笑）
３日目ですが・・・
縄跳びをするようなかっこうでチューブを握り
足元を踏むんです
そして真横に振り上げます
これを２０回意外ときついです、これを３セット
やってるそばから筋肉に苦痛が・・・
このへんでやめているので翌日にはもちこしてはいませんが
これで筋力アップ、サービスのスピードアップにつながるんでしょうか
期待していいのかな・・・
でもこれテレビを見ながらでもできるのがいいです
僕向きかもしれませんね
ひとつうれしいことが
映画「バベル」の試写会の招待状が当たりました
でも試合の前日です
ファンタさん、どうしよう（笑）
頑張ってますね。このような筋トレ、何かTVの通信販売で見たような・・・
アメリカ陸軍のダイエット運動だった記憶が。
私も、１００円ショップで買ってきた、ゴムチューブで腕の筋トレしてますよ。
３０ｃｍ位だから、エキスパンダーのゴム版といった感じ。
本当は、走ったりする方が先なんだけど・・・辛いのは嫌でね。
そのうち、暖かくなったら少しずつかな。
関東地方も、春の到来ですね♪
トレーニング今からでこれからのテニスシーズンに間に合うのでしょうかぁ？（笑）
ながらトレーニングでしたら 『ロッキーシリーズ』 でしょう♪
軽快なリズムに乗って、気分もムキムキ♪（笑）
3日目・・・明日が勝負でしょうねェ。あす続けば3日坊主で終わらないもんね。
続けて下さいね。
僕もガン打ちの為に筋力ＵＰしないとねェ・・・自信ないけど・・・（笑）
走るのは僕も苦手です、それは続かないでしょう
でもこのチューブなら・・・
少しづつ鍛えられるかな。
「ロッキー」の音楽にあわせると気分のってきますね
冷凍庫のなかで肉にパンチして片腕の腕立て伏せ、これはできないけどね。
もうあれから３０年？またやるみたいですね～どうだろ
毎日ちょっとづつだからね、いちよ続いてる程度かな
それでも筋肉に力は入るので鍛えられているんじゃない？
ガン打ちには足腰も鍛えないと・・・
さくさんのトレーニングで思い出しました！
私、以前、ウイルソンのバナナウエートっていうトレーニング器具を買ってたんでした。
全然使ってません。(^^ゞ
３６５のショッピングにもあって口コミがえらくいいみたいなのでひっぱりだしてきてシングルスの試合まで使ってみようかと思います。
あとちょっとしかないから効果ないかな・・・。(^^ゞ
トレーニングは嫌いだから、触れないでおこうっと・・・。
試写会、当選、おめでとうございます。
でも、試合、前日ですか、、、ビミョ～ですね。
先にドローが出てて、開始時間がわかればよいのだけど、、、、。
神様って、意地悪・・・。
「バベル」なの・・・？ いいなぁ～～
あぁ・・・近ければ私替わりに見に行くのにぃ・・・
それ見たら、試合にに影響出そう？ そんなに夜遅くまで？
わたしなら、試写会行くと思う・・・
あっファンタさん ゴメン！！
バナナウエートってきくのかな、ただのおもり？
宣伝文句に腰をねじればくびれもできるって・・・
見せてくださいね～でも重くて振れないかも。
ドローはすでに発表されているんです、試合は朝9:00から
普段は試写会は会社の帰りなので近くていいんですが
今回は休日、わざわざ東京まで出て行かないといけないんです
でも行きますよ～
終わっても10時ころには帰って来られるでしょう
そのあとＰＣにむかって・・・これが長くなりそうですよね
「バベル」、外国の映画に日本人がからむとどうでしょうね？
でもアカデミー賞候補だもんね、きっとおもしろいだろうな。